比如开口前先准备三句话，第一句往往是试探性的，不管是激情高昂的还是柔声细语的，对方或整个场面反应不好你可以很快用第二或第三句补上，当你心里一直有三句话时，就有足够的时间应对陌生的场合或突发的局面，也就不会紧张了。